Đong đếm dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc

Thịt gà, thịt bò, thịt lợn – 3 trợ thủ đắc lực có vai trò hết sức quan trọng trong khẩu phần ăn của chúng ta nên hẳn không xa lạ với các bạn. Thế nhưng ít ai chú ý tới giá trị “người ấy” mang lại phải không nào?

Nếu như thịt gà đứng Top gia cầm về độ dinh dưỡng, với thành phần chủ yếu là protein, lipit, khoáng can-xi, phốt pho, sắt, albumin, nhóm vitamin A, B, C, E và phức hợp của amino acid có tác dụng tích cực đến não bộ, giúp tinh thần phấn chấn, cải thiện huyết áp và nhịp tim.

Thì chàng “Trư Bát Giới” cũng chẳng kém cạnh. Protein trong thịt lợn có tới hơn 20 loại acid amin không thay thế được, rất cần thiết để tạo mô và phục hồi các tế bào đã mất. Đồng thời, chúng tham gia tạo enzym, hormone và các thể miễn dịch cho cơ thể phát triển hoàn thiện hơn.

Thậm chí, các acid amin này còn tham gia vào quá trình tổng hợp, hình thành tế bào mới trong cơ thể. Ngoài ra, trong anh bạn này còn chứa các chất chiết xuất tan trong nước (creatin, glycogen, glucoza, acid latic...) có mùi vị đặc biệt, kích thích tiết dịch vị mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa.

Làm sao có thể quên vị trí quán quân – “Soái ca thịt bò” luôn được người tiêu dùng Việt ưu tiên lựa chọn cho bữa ăn gia đình.

Bởi cứ trong 100g thịt bò có chứa tới 28g protein cùng rất nhiều vitamin B6, B12, kali, kẽm, magie, sắt... cung cấp cho cơ thể 280kcal năng lượng, gấp đôi nhiều loại thịt động vật khác.

Đây thật sự là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mọi người, nhất là các nàng muốn ăn kiêng hay những chàng trai năng chơi thể thao, các VĐV thể hình, thịt bò vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, chống lại ung thư nhờ chứa acid linoleic và palmiotelic vừa thúc đẩy quá trình hình thành các protein mới, hỗ trợ tích cực cho việc phục hồi cơ thể sau những giờ lao động mệt mỏi.

Vậy là các bạn đã biết rõ giá trị dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc rồi. Còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ với T&P Fresh Foods để bổ sung ngay chúng vào bữa ăn gia đình.

Hotline: 1800 68 66 (Free)

- 25 Gia Quất, Long Biên, Hà Nội – 024.3871.6138

- 46 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội – 024.3783.6287

Website: http://freshfoods.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/freshfoodsthucphamsachTP/