Đong đếm dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc

12/04/2020 413

Đong đếm dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc

Đong đếm dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc

 

Thịt gà, thịt bò, thịt lợn – 3 trợ thủ đắc lực có vai trò hết sức quan trọng trong khẩu phần ăn của chúng ta nên hẳn không xa lạ với các bạn. Thế nhưng ít ai chú ý tới giá trị “người ấy” mang lại phải không nào?

 

Nếu như thịt gà đứng Top gia cầm về độ dinh dưỡng, với thành phần chủ yếu là protein, lipit, khoáng can-xi, phốt pho, sắt, albumin, nhóm vitamin A, B, C, E và phức hợp của amino acid có tác dụng tích cực đến não bộ, giúp tinh thần phấn chấn, cải thiện huyết áp và nhịp tim.

Thì chàng “Trư Bát Giới” cũng chẳng kém cạnh. Protein trong thịt lợn có tới hơn 20 loại acid amin không thay thế được, rất cần thiết để tạo mô và phục hồi các tế bào đã mất. Đồng thời, chúng tham gia tạo enzym, hormone và các thể miễn dịch cho cơ thể phát triển hoàn thiện hơn.

 

Thậm chí, các acid amin này còn tham gia vào quá trình tổng hợp, hình thành tế bào mới trong cơ thể. Ngoài ra, trong anh bạn này còn chứa các chất chiết xuất tan trong nước (creatin, glycogen, glucoza, acid latic...) có mùi vị đặc biệt, kích thích tiết dịch vị mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa.

 

Làm sao có thể quên vị trí quán quân – “Soái ca thịt bò” luôn được người tiêu dùng Việt ưu tiên lựa chọn cho bữa ăn gia đình.

 

Bởi cứ trong 100g thịt bò có chứa tới 28g protein cùng rất nhiều vitamin B6, B12, kali, kẽm, magie, sắt... cung cấp cho cơ thể 280kcal năng lượng, gấp đôi nhiều loại thịt động vật khác.

 

Đây thật sự là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mọi người, nhất là các nàng muốn ăn kiêng hay những chàng trai năng chơi thể thao, các VĐV thể hình, thịt bò vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, chống lại ung thư nhờ chứa acid linoleic và palmiotelic vừa thúc đẩy quá trình hình thành các protein mới, hỗ trợ tích cực cho việc phục hồi cơ thể sau những giờ lao động mệt mỏi.

Vậy là các bạn đã biết rõ giá trị dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc rồi. Còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ với T&P Fresh Foods để bổ sung ngay chúng vào bữa ăn gia đình.

Hotline: 1800 68 66 (Free)

- 25 Gia Quất, Long Biên, Hà Nội – 024.3871.6138

- 46 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội – 024.3783.6287

Website: http://freshfoods.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/freshfoodsthucphamsachTP/

 

 

Bài viết liên quan

Lạ miệng, hấp dẫn với cách làm thịt bò xào dưa chuột

icon date 06/26/2021

Thịt bò xào dưa chuột là gợi ý tuyệt vời cho những ngày thời tiết nóng bức. Hương vị thanh mát của dưa chuột cùng với vị ngọt, béo thơm của thịt bò tạo nên sự kết hợp ngon miệng, tuyệt vời. Cùng vào bếp với Fresh Foods Mart làm món thịt bò xào dưa chuột cực đơn giản sau đây. Xem thêm bài viết: Cách ...

Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt không đắng bạn nên biết

icon date 06/14/2021

Canh khổ qua nhồi thịt là món ăn rất được người ưa chuộng thưởng. Không những thế, nó còn xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm gia đình hằng ngày. Xem thêm bài viết: Mách mẹ cách làm nui xào bò cho bé thơm ngon cực dễ làm...

Mách mẹ cách làm nui xào bò cho bé thơm ngon cực dễ làm

icon date 06/09/2021

Cách làm nui xào bò thơm ngon được nhiều người mẹ tìm kiếm công thức để chế biến cho con bởi đây là món ăn bổ dưỡng. Nui xào bò có thể làm món ăn sáng hoặc đổi vị cho những bữa ăn chính đều rất thích hợp. Xem thêm bài viết: Cách làm bún thịt nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà...

Cách làm bún thịt nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

icon date 06/03/2021

Các món bún từ lâu đã rất quen thuộc và gần gũi với con người Việt Nam. Từ bún riêu cua dân dã đến bún chả Hà Nội lừng danh,... tất cả đều mang đến hương vị rất riêng và hấp dẫn. Xem thêm bài viết: Cách nấu canh cà tím thịt ba rọi dân dã, cực ngon...

Cách nấu canh cà tím thịt ba rọi dân dã, cực ngon

icon date 05/31/2021

Canh cà tím thịt ba rọi là món canh hấp dẫn và có cách làm không quá cầu kỳ. Món ăn mang hương vị thơm mềm đặc trưng của cà tím, kết hợp một cách độc đáo với đậu hũ bùi bùi và thịt ba rọi dai ngọt, thơm phức mùi tía tô. Xem thêm bài viết: Bật mí bí kíp làm beefsteak siêu ngon như nhà hàng 5 sao...

Bật mí bí kíp làm beefsteak siêu ngon như nhà hàng 5 sao

icon date 05/18/2021

Cách làm bò beefsteak không quá phức tạp, chỉ cần bạn chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và xắn tay áo vào bếp khoảng 30 phút. Các bạn hãy cùng nhanh tay bỏ túi công thức chế biến beefsteak đơn giản dưới đây để thử nghiệm món ăn nổi tiếng này. Xem thêm bài viết: Cách nấu canh bí đao nhồi thịt thanh mát, ng...

Đong đếm dinh dưỡng trong 3 loại thịt quen thuộc

18006866