Trẻ mấy tháng tuổi ăn được cá hồi?

16/06/2020 864
Trẻ mấy tháng ăn được cá hồi là thắc mắc của không ít một người làm cha mẹ đang nuôi con nhỏ. Dưới đây là giải đáp về những vấn đề trên giúp cha mẹ có chế độ chăm con một cách khoa học.

Xem thêm bài viết: 3 cách làm món ăn từ mực ngon ngất ngây cho ngày hè tươi mát

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được cá hồi?

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới cũng như của Viện dinh dưỡng Quốc gia, trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu và từ ngày thứ 181 trở đi chúng ta có thể bắt đầu cho bé ăn bổ sung hay gọi là ăn dặm.
Thông thường thức ăn đồ biển nói chung hay cá thu, cá hồi nói riêng, có thể dễ bị dị ứng hơn các thức ăn thịt gia cầm, gia súc nên theo như kinh nghiệm của nhiều chuyên gia về dinh dưỡng, sau tháng thứ 7 hoặc tháng thứ 8, chúng ta mới nên mới cho bé ăn đồ biển.

Thực tế, cá thu và cá hồi rất lành tính, ít gây dị ứng nhưng chúng ta cũng nên cho bé tập ăn vào tháng thứ 7, 8 trở đi, còn cho bé ăn từ tháng thứ 6 hơi sớm. Trong quá trình tập ăn, chúng ta không nên cho bé ăn nhiều ngay mà cho bé thử ăn để xem phản ứng đường tiêu hóa cơ thể bé thế nào với cá.
Nếu bé bị dị ứng biểu hiện như nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa, chúng ta phải ngừng, không cho bé ăn và hỏi thêm ý kiến của các bác sĩ.

Một tuần nên cho bé ăn mấy bữa cá hồi

Ngày nào trẻ cũng có thể ăn được cá hồi nhưng tùy độ tuổi mà điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp.
Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: Một ngày nên ăn một bữa, mỗi bữa từ 20 đến 30g, một tuần tối đa 3 bữa.
Trẻ từ 4 tuổi trở lên có thể ăn từ một đến hai bữa, bữa mỗi từ 50 đến 60 gam.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn cá hồi

Sau bữa ăn với cá hồi không nên cho trẻ ăn hoa quả bởi những dưỡng chất như đạm và canxi trong cá hồi khi kết hợp với các loại hoa quả như nho, hồng sẽ bị giảm. Ngoài ra sự kết hợp của hai loại thực phẩm này có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn.

Với những trẻ có tiền sử dị ứng hải sản thì có thể cho trẻ ăn muộn hơn độ tuổi được khuyến cáo. Tốt nhất nên ăn thử để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.
Khi bé mới tập làm quen với hải sản nên cho trẻ ăn thử với cá hồi và cá thu bởi hai loại cá này lành tính và ít gây dị ứng. Sau đó mới chuyển sang các loại hải sản khác như mực, tôm, cua...
Hướng dẫn nẫu cháo cá hồi cho bé ăn dặm
Nguyên liệu chuẩn bị:
  • Cá hồi: 1 miếng vừa đủ
  • Bí đỏ: 1/4 quả
  • Gạo tẻ
  • Hành trắng
Cách nấu cháo:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
  • Cá hồi mẹ đem rửa sạch bằng chanh và nước muối pha loãng. Dùng khăn thấm khô cá hồi và để ráo nước rồi đem băm nhỏ.
  • Hành trắng bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn rồi đem phi thơm với một chút dầu ăn.
  • Bí đỏ gọt vỏ rồi rửa sạch, đem luộc chín rồi vớt ra, tán nhuyễn.
Bước 2: Nấu cháo
  • Sau khi phi hành thơm, mẹ cho cá hồi đã được băm nhỏ vào xào tới chín
  • Gạo tẻ vo sạch, nấu chín thành cháo trắng tới khi cháo sôi thì mẹ cho cá hồi vào và tiếp tục nấu tới sôi, cho tiếp bí đỏ vào và đun tiếp tới chín thì tắt bếp, nếm thêm một chút gia vị. Vậy là xong!
Bước 3: Cho bé ăn
  • Múc cháo ra bát ăn dặm và cho bé ăn. Mẹ hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ cháo trước khi cho bé ăn để tránh làm bé bị bỏng.

Chúc các bạn thành công!
Để biết thêm thông tin sản phẩm và được tư vấn miễn phí, liên hệ số điện thoại hotline của FreshFoods Mart: 1800.6866 hoặc truy cập vào địa chỉ website: https://freshfoodsmart.vn/ hay fanpage Facebook: https://www.facebook.com/freshfoodsmart/
Fresh Foods Mart hân hạnh được phục vụ Quý khách!
Bài viết liên quan

Lạ miệng, hấp dẫn với cách làm thịt bò xào dưa chuột

icon date 06/26/2021

Thịt bò xào dưa chuột là gợi ý tuyệt vời cho những ngày thời tiết nóng bức. Hương vị thanh mát của dưa chuột cùng với vị ngọt, béo thơm của thịt bò tạo nên sự kết hợp ngon miệng, tuyệt vời. Cùng vào bếp với Fresh Foods Mart làm món thịt bò xào dưa chuột cực đơn giản sau đây. Xem thêm bài viết: Cách ...

Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt không đắng bạn nên biết

icon date 06/14/2021

Canh khổ qua nhồi thịt là món ăn rất được người ưa chuộng thưởng. Không những thế, nó còn xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm gia đình hằng ngày. Xem thêm bài viết: Mách mẹ cách làm nui xào bò cho bé thơm ngon cực dễ làm Với cách nấu canh khổ qua đơn giản, hương vị thơm ngon và mang nhiều ý nghĩa ti...

Mách mẹ cách làm nui xào bò cho bé thơm ngon cực dễ làm

icon date 06/09/2021

Cách làm nui xào bò thơm ngon được nhiều người mẹ tìm kiếm công thức để chế biến cho con bởi đây là món ăn bổ dưỡng. Nui xào bò có thể làm món ăn sáng hoặc đổi vị cho những bữa ăn chính đều rất thích hợp. Xem thêm bài viết: Cách làm bún thịt nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà Với những bí quyết mà Fr...

Cách làm bún thịt nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

icon date 06/03/2021

Các món bún từ lâu đã rất quen thuộc và gần gũi với con người Việt Nam. Từ bún riêu cua dân dã đến bún chả Hà Nội lừng danh,... tất cả đều mang đến hương vị rất riêng và hấp dẫn. Xem thêm bài viết: Cách nấu canh cà tím thịt ba rọi dân dã, cực ngon Đặc biệt không kém, phải kể đến món bún thịt nướng v...

Cách nấu canh cà tím thịt ba rọi dân dã, cực ngon

icon date 05/31/2021

Canh cà tím thịt ba rọi là món canh hấp dẫn và có cách làm không quá cầu kỳ. Món ăn mang hương vị thơm mềm đặc trưng của cà tím, kết hợp một cách độc đáo với đậu hũ bùi bùi và thịt ba rọi dai ngọt, thơm phức mùi tía tô. Xem thêm bài viết: Bật mí bí kíp làm beefsteak siêu ngon như nhà hàng 5 sao Cà t...

Bật mí bí kíp làm beefsteak siêu ngon như nhà hàng 5 sao

icon date 05/18/2021

Cách làm bò beefsteak không quá phức tạp, chỉ cần bạn chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và xắn tay áo vào bếp khoảng 30 phút. Các bạn hãy cùng nhanh tay bỏ túi công thức chế biến beefsteak đơn giản dưới đây để thử nghiệm món ăn nổi tiếng này. Xem thêm bài viết: Cách nấu canh bí đao nhồi thịt thanh mát, ng...

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được cá hồi?

18006866